Interval workout

Interval workout znamená vysoce intenzivní intervalový trénink. Jedná se o druh cvičení, při kterém se střídá cvičení (interval) o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem.

Na intervalovém tréninku vás čeká pestrá kombinace kardio a posilovacích bloků.

Tento trénink vede k rychlému tvarování postavy, zlepšení celkové síly těla a účinnému spalování tuků. A to především i po skončení lekce!

Lekce vhodná pro všechny věkové kategorie!

Anketa

Vyhovuje Vám nabídka cvičebních lekcí?

Celkem hlasů: 877
Anketa

Máte zájem o dopolední lekce?

Celkem hlasů: 763
Anketa

Uvítali byste individuální lekce?

Celkem hlasů: 706